Crynodeb o’r cwrs

Mae’r cwrs hwn wedi’i gynllunio ar gyfer unigolion sy’n codi a chario yn y gwaith ac yn darparu gwybodaeth hanfodol am reolaethau, peryglon a sut i leihau’r risg o anafiadau.

Mae’r cwrs hwn yn ymdrin â’r pynciau canlynol:
Beth yw codi a chario?
Anafiadau trin â llaw
Deddfwriaeth
Osgoi codi a chario
Adrodd am ddamweiniau
Asesiadau risg
Risgiau sy’n gysylltiedig â chodi a thrin
Llwythi
Amgylchedd gwaith
Ffactorau amgylcheddol eraill
Gallu unigol
Arfer da
Anatomeg a ffisioleg